PSQI-A过去 1 个月约 3 分钟 👥 暂无人完成来源：Buysse DJ et al. (1989)

匹兹堡青少年睡眠质量指数

PSQI-A（Pittsburgh Sleep Quality Index for Adolescents）是成人 PSQI 的青少年适配版，共 7 个睡眠成分，总分 0–21 分。

量表功能说明PSQI-A 是成人 PSQI 的青少年适配版，针对 12–18 岁青少年过去一个月的睡眠质量进行综合评估，覆盖主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时长、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物和日间功能。它帮助青少年了解自己的睡眠是否达标。
测试结果说明
  • 睡眠质量良好0 – 4

    您的睡眠质量良好，日间功能基本不受影响。

  • 睡眠质量良好5 – 21

    您的睡眠质量良好，日间功能基本不受影响。

以上为各分数段的参考意义，分级仅为筛查提示，不能代替专业诊断。

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重要提示：本量表结果仅供自我筛查参考

本站所有量表均为公开发布的学术科普工具，不属于医疗器械，不具备临床诊断效力。测评结果会受情绪、作息、环境、身体状态影响，存在主观偏差。

  • 量表结果不能作为疾病确诊、用药、停药、处方、理疗、治疗的唯一依据。
  • 严禁仅凭量表分数自行诊断或自行购买中西药物、开展艾灸、针灸等调理操作。
  • 如有身心、睡眠、情志不适，请务必前往正规医疗机构面诊就医。

用户依据测评结果自行采取的就医、用药、调理、养生行为，风险由用户自行承担。