ESS日常状态约 2 分钟 👥 暂无人完成来源：Johns MW (1991)

爱泼沃斯嗜睡量表

ESS（Epworth Sleepiness Scale）用于评估日间过度嗜睡，共 8 个日常情境，总分 0–24 分，是 OSA 和发作性睡病的常规筛查工具。

量表功能说明ESS 通过 8 个日常情境评估您在坐着阅读、看电视、乘坐汽车、午餐后休息等情境下打瞌睡的可能性，用以筛查日间过度嗜睡。它是国际通用的阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）和发作性睡病的辅助筛查工具。
测试结果说明
  • 正常0 – 6

    日间嗜睡程度在正常范围内。

  • 轻度嗜睡7 – 10

    存在轻度日间嗜睡，建议关注睡眠质量和时长。

  • 显著嗜睡11 – 24

    日间嗜睡显著，可能与睡眠呼吸障碍、发作性睡病等有关，建议就医。

以上为各分数段的参考意义，分级仅为筛查提示，不能代替专业诊断。

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重要提示：本量表结果仅供自我筛查参考

本站所有量表均为公开发布的学术科普工具，不属于医疗器械，不具备临床诊断效力。测评结果会受情绪、作息、环境、身体状态影响，存在主观偏差。

  • 量表结果不能作为疾病确诊、用药、停药、处方、理疗、治疗的唯一依据。
  • 严禁仅凭量表分数自行诊断或自行购买中西药物、开展艾灸、针灸等调理操作。
  • 如有身心、睡眠、情志不适，请务必前往正规医疗机构面诊就医。

用户依据测评结果自行采取的就医、用药、调理、养生行为，风险由用户自行承担。